Lite segt såhär i början

2015 har dragit igång och det är dags att börja komma i form inför min nya satsning här i livet: triathlon! Målen för året är hittills för det första Halmstad Triathlon på halv ironmandistans 27 juni (1,9km sim, 90km cykel, 21,1km löp), men även Malmö Triathlon på olympisk distans 2 aug (1,5km sim, 40km cykel, 10km löp). Som lite uppvärmning inför Halmstad är även Göteborgsvarvet bokat 23 maj. Sedan tillkommer säkert några mindre lokala lopp allt eftersom.

Förra året var löpningen i fokus med mina två första maror i livet. Jag började snegla mot triathlon redan då men eftersom jag var rent kass på att crawla tänkte jag inte mycket mer på det. Men i höstas dök det upp en väldigt bra chans att få hänga på ett gäng triatleter här i byn på deras simträning och helt plötsligt så var loppen bokade! Skoj ska det bli!

Träning v.1
Veckan innehöll nyårsafton plus bakfylla så det blev inte nåt tränat förrän helgen. Det kändes att träningen legat nere i några veckor men speciellt löpningen som lyst med sin frånvaro i över en månad. Benen värkte som efter en halvmara i höstas redan efter 5km. Det blir att smyga igång det lite efter hand.

Mån: Vila
Tis: Vila
Ons: Vila
Tor: Vila
Fre: Simning egen 0:45
Lör: Löpning – 0:27, 5,2km
http://app.strava.com/activities/236014736
Sön: Spinning pass 1:00

Totalt: 2:12
Spinning: 1:00
Simning: 0:45
Löpning: 0:27, 5,2km

En dikt om att tappa vikt

När jag på Tronen den Vita sätter mig för att skita,
en tanke så klar genom mitt huvud far.
Jag betalar för maten jag äter,
jag betalar för tollarna som fräter.
Endast utgifter magen orsakar,
när den maten till bajs bakar.
En inkomst på detta,
vore ju det enda rätta.
Undrar om det går att sälja denna dikt,
om att med röven tappa vikt?
Bara en stilla fundering när gårdagens måltider ur mig glider.

Anusnytt

Dagens göromål reflekterade över av en vän på följande vis:

”Ut med all jävla lasagne,
klart man skulle äta som fan,
det var ju kampanj!

Pisset från kuken det sprutar,
jag ryggajäveln bakåt lutar!
Här inne det stinker skit,
medan jag komponerar det som blivit vår rit.

Kuk, fitta, röv, balle,
nu känns det som jag tömt min skalle!”

Sincerely mr. Mollgan

Long time osv.

Hej.

Det var längesen nu.

Presenterar härmed några väl utvalda lämpliga bitar. Detta är inga jävla bögbitar så passa er om ni inte tål litta ös.

Hittade ett lite kul klipp

Inte visste man att mr Johnny var en mr rocker.

New upptäckt

http://open.spotify.com/track/6CnpsaaN6GoR2SBT2TdyZw

Inte var dag man upptäcker en fin bit man inte hört innan.

Detta är även en gitarrskola där mr orkester visar hur ett par guror ska låta och jobba. Lyssna på introt!

Bengt

Sitter här på klosetten och funderar över livet. Eller nej, det gör jag inte. Jag kollade fejjan medans jag sket.

Lirade innebandymatch igår. Vi spelade rätt dåligt och förlorade med 9-8 efter 3×20 min. Vi ledde med 7-3 sen tog orken slut eller nåt. Hängde själv in tre baljor så jag är iaf nöjd med min insats framåt från min forwardposition. In i helvetes skoj var det att spela match igen. Sist jag gjorde det var nog när jag spelade fotboll när jag var 14. Jag köttade som fan och det känns minsann i kroppovich heute. Aber but, it will ordnung sich in a couple of dagoviçar.

Sär vi.

Det tar sig

Ja jäklar, jag postade i förra veckan nån gång en artikel i Sydsvenskan där Cajsas syrra, Lin, och hennes nyfunna tvillingsysters story was told. Det visade sig vara fler i världen som tyckte detta var en fin berättelse. Just watch:

Vi börjar lugnt med aftonhoran:
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14304127.ab

The Jakarta Globe:
http://www.thejakartaglobe.com/news/indonesian-twins-reunited-after-incredible-discovery/493772

Vizinhos de Útero:
http://www.vizinhosdeutero.com.br/2012/02/reencontro-de-lin-backlund-e-emilie.html 

…och på yahoo news fanns ett visst intresse:
http://ca.news.yahoo.com/separated-birth-indonesian-born-twins-reunited-sweden-075544137.html
Över 1200 kommentarer nu.

TV4 Nyhetsmorgon hade tydligen ringt idag och ville flyga upp dom till imorgon så dom kunde sitta med i morgonsoffan.

Osv osv…

Rätt häftig grej får man säga. Hollywood nästa eller?

 

The end

Lagt en end på matte d. La ett VG i mr betyg vilket jag är jävligt nöjd med. Nu hade det känts naturligt att rulla på med E-kursen också men till detta finnes icke tid ty nu är det full gas på Fysik B som gäller.

Det intressanta med mitt VG i MaD är att så är ser mina betyg ut i kurserna innan:
A: MVG
B: G
C: G
Det bevisar väl mest att inte var riktigt lika seriös i gymnasiet som jag är nu :). Jag skulle nog fan kunna tenta upp B och C till minst VG nu för att snygga till det men det har jag inte möd nytta av ändå så det skiter jag nog i.

Det är rätt kul att plugga när det går bra!

Jubbar

Tänkte bara testa om det går att lägga upp en bild här och i samma flugsmäll passa på att berätta att jag jobbar, eller som ni ser på bilden, maskinen jobbar åt mig.